У межах циклу заходів до Тижня ментального здоров’я відбувся другий інтерактивний психологічний практикум із розвитку резильєнтності для студентів 1-КН групи спеціальності Комп’ютерні науки.
Навчання у сфері інформаційних технологій потребує невпинного аналітичного фокусу, високої когнітивної гнучкості та вміння швидко адаптуватися до змін. Саме тому захід, організований практичним психологом Софією Кондратюк спільно з фахівцями Центру життєстійкості Луцької міської територіальної громади (ГО «Фокс Хаус»), був присвячений пошуку внутрішніх ресурсів, формуванню персональних точок опори та опануванню технік емоційної саморегуляції в умовах стресу.
Формат практикуму поєднав рефлексивні вправи для виявлення зон власного контролю, методики стабілізації психоемоційного стану та практичні інструменти побудови індивідуальної системи стійкості. Особливим випробуванням на життєстійкість став сигнал повітряної тривоги, що пролунав під час роботи. Не перериваючи тренінгового процесу, група організовано перейшла в укриття, де продовжила практичну роботу. Спільна діяльність у безпечному просторі стала наочним свідченням того, як у будь-яких нестандартних умовах можна зберігати спокій, діяти згуртовано та знаходити ефективні рішення.
Зустріч стала не лише платформою для набуття практичних навичок стресостійкості, а й зміцнила міжособистісну довіру в студентському колективі, підтвердивши незмінну важливість психологічної безпеки та підтримки кожного учасника освітнього процесу.
